BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Upor Zoltán - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://uporzoltan.com
X-WR-CALDESC:Események Upor Zoltán
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250915T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250915T203000
DTSTAMP:20250811T193301Z
CREATED:20250811T193125Z
LAST-MODIFIED:20250811T193301Z
UID:4035-1757959200-1757968200@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250908T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250908T203000
DTSTAMP:20250811T193311Z
CREATED:20250811T192920Z
LAST-MODIFIED:20250811T193311Z
UID:4033-1757354400-1757363400@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250901T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250901T203000
DTSTAMP:20250811T193321Z
CREATED:20250811T192522Z
LAST-MODIFIED:20250811T193321Z
UID:4030-1756749600-1756758600@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250606T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250608T140000
DTSTAMP:20250326T115322Z
CREATED:20250326T115322Z
LAST-MODIFIED:20250326T115322Z
UID:3984-1749240000-1749391200@uporzoltan.com
SUMMARY:Kiáradás: A bőség tánca - Mozgásmeditációs műhely
DESCRIPTION:Kiáradás – A bőség tánca\n\nRuhád sarkát felkapja a szélÁtsöpör rajtad egy lágy hullámMézként csorog le a fákon a fénySüppedős a talaj\, élettel teli. Nyár közeleg.\n\nDe mi mozdítja a szelet\, mi hajtja a hullámot\, mi zöldíti a leveleket\, zsongítja a szívet\, a testet? És mitől lesz sajátunk mindaz a vágy\, bátorság\, szándék meg szabadság\, amitől együtt lehet mozdulni ezzel az áramlással\, belemerítkezni az élet bőségébe?\n\nEzen a hétvégén a tánc lesz a vezetőnk és a célunk is egyben\, hogy egyszerű mozdulatokban\, belső áramlásaink követésével találjunk el a több szabadság és a nagyobb könnyűség terébe\, ahol megmutatkozhat az is\, hogy:\n miként engedsz az élet meghívásának? mivel tudod támogatni a teremtő erődet? miként tudsz úgy belelazulni az áradásba\, hogy közben nem veszíted el a talpad alól a talajt:\n\nKözös alkotásban\, játékosan és biztonságos keretek között keressük majd a saját válaszainkat többek között ezekre a kérdésekre.\n\nAz eseményt vezetik:Mihályi Patrícia\, Movement Medicine™ tanár ésUpor Zoltán\, 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\nDátum: 2025. Június 6 – 8.\nPéntek 18:00 – 21:00Szombat 10:00 – 18:00Vasárnap 10:00 – 14:00\n\nHelyszín:SÍN művészeti központ\, SIN stúdióBudapest\, Gyutacs u. 10\, 1139\n\nRegisztráció: https://forms.gle/iCtWkb1vpz9P3hXv8\n\nVárunk szeretettel:Patrícia és Zoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kiaradas-a-boseg-tanca-mozgasmeditacios-muhely/
LOCATION:SÍN Művészeti Központ\, 1139 Budapest\, Gyutacs u. 10.\, Budapest\, Pest\, 1139\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/03/kiaradas.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250512T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250512T213000
DTSTAMP:20250205T091723Z
CREATED:20250205T091723Z
LAST-MODIFIED:20250205T091723Z
UID:3960-1747074600-1747085400@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-10/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250505T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250505T213000
DTSTAMP:20250205T091714Z
CREATED:20250205T091714Z
LAST-MODIFIED:20250205T091714Z
UID:3961-1746469800-1746480600@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-9/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250428T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250428T213000
DTSTAMP:20250205T091622Z
CREATED:20250205T091622Z
LAST-MODIFIED:20250205T091622Z
UID:3955-1745865000-1745875800@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-8/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250414T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250414T213000
DTSTAMP:20250205T091612Z
CREATED:20250205T091612Z
LAST-MODIFIED:20250205T091612Z
UID:3954-1744655400-1744666200@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-7/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250407T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250407T213000
DTSTAMP:20250205T091558Z
CREATED:20250205T091558Z
LAST-MODIFIED:20250205T091558Z
UID:3953-1744050600-1744061400@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-6/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250331T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250331T213000
DTSTAMP:20250205T091506Z
CREATED:20250205T091506Z
LAST-MODIFIED:20250205T091506Z
UID:3952-1743445800-1743456600@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250324T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250324T213000
DTSTAMP:20250205T091413Z
CREATED:20250205T091413Z
LAST-MODIFIED:20250205T091413Z
UID:3950-1742841000-1742851800@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250317T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250317T213000
DTSTAMP:20250205T091335Z
CREATED:20250205T091335Z
LAST-MODIFIED:20250205T091335Z
UID:3947-1742236200-1742247000@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250310T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250310T213000
DTSTAMP:20250205T091242Z
CREATED:20250205T091242Z
LAST-MODIFIED:20250205T091242Z
UID:3945-1741631400-1741642200@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250303T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250303T213000
DTSTAMP:20250205T091111Z
CREATED:20250204T134128Z
LAST-MODIFIED:20250205T091111Z
UID:3937-1741026600-1741037400@uporzoltan.com
SUMMARY:Kioldani a csomót - 5Ritmus - 10 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:“Amikor képes vagy olyan kapcsolatot kialakítani a részeiddel\, amely nem tartalmaz semmiféle hibáztatást vagy szégyenkezést\, jó tanácsokat\, pozitív elhatározásokat vagy jól átgondolt cselekvési terveket\, a dolgok elkezdenek megváltozni.”\n– Ann Weiser Cornell és Barbara McGavin – Untangling című könyvéből –\nEzen a műhelyen lehetőséged lesz elmélyülten találkozni olyan részeiddel\, elakadásokkal\, amik jelen vannak az életedben és talán már számtalan dolgot megprobáltál\, de sehogy sem boldogulsz velük.A fenti idézetben megfogalmazottak\, az 5Ritmus és fókuszolás módszerének segítségével alakítjuk ki azt az attitúdöt\, olyan minőségű figyelmet\, amelyben a változások megtörténhetnek.\n\nDátum:\n2025. Március 3. – Május 12. (Április 21-e Húsvét hétfőn szünetünk lesz.)\n10 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45\n\nHelyszín:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nFacilitátor: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókuszolás tréner\n\n\n\n\n\nElőjelentkezéses ár / Early bird price: 50.000\,-Ft; 25.000\,-Ft \nelőleg február 17-ig és a teljes díj február 28-igtörténő elutalásával.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes ár / Full price: 75.000\,- Ft; 25.000\,-Ft \nelőleggel és a teljes díj február 28-ig történő elutalásával.\n\n\n\n\n\nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1PQDbn…/\n\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kioldani-a-csomot-5ritmus-10-alkalmas-zart-csoport/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/02/Kioldani-a-csomot_boritkep_ok.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250203T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250203T210000
DTSTAMP:20241209T073825Z
CREATED:20241209T073825Z
LAST-MODIFIED:20241209T073825Z
UID:3923-1738607400-1738616400@uporzoltan.com
SUMMARY:Kezdőrúgás - 5Ritmus zárt csoport 2025 elején
DESCRIPTION:5Ritmus – Kezdőrúgás \nSokan nem szeretik az újévi fogadlamakat\, de meggyőzősdésem\, hogy az év kezdete egy lélektanilag fontos időpont\, amely segítheti sínre tenni az évünket.\nMinek szeretnél lendületet adni? Milyen irányt szeretnél adni 2025-nek?\nEzt támogatjuk a kezdőrúgás műhelyünkkel és rengeteg mozgással.\nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: 2025 január 6. – Február 3.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/forms/d/19L_hkSb… \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kezdorugas-5ritmus-zart-csoport-2025-elejen-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/12/unnamed-1-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250127T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250127T210000
DTSTAMP:20241209T073754Z
CREATED:20241209T073754Z
LAST-MODIFIED:20241209T073754Z
UID:3921-1738002600-1738011600@uporzoltan.com
SUMMARY:Kezdőrúgás - 5Ritmus zárt csoport 2025 elején
DESCRIPTION:5Ritmus – Kezdőrúgás \nSokan nem szeretik az újévi fogadlamakat\, de meggyőzősdésem\, hogy az év kezdete egy lélektanilag fontos időpont\, amely segítheti sínre tenni az évünket.\nMinek szeretnél lendületet adni? Milyen irányt szeretnél adni 2025-nek?\nEzt támogatjuk a kezdőrúgás műhelyünkkel és rengeteg mozgással.\nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: 2025 január 6. – Február 3.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/forms/d/19L_hkSb… \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kezdorugas-5ritmus-zart-csoport-2025-elejen-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/12/unnamed-1-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250120T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250120T210000
DTSTAMP:20241209T073716Z
CREATED:20241209T073716Z
LAST-MODIFIED:20241209T073716Z
UID:3919-1737397800-1737406800@uporzoltan.com
SUMMARY:Kezdőrúgás - 5Ritmus zárt csoport 2025 elején
DESCRIPTION:5Ritmus – Kezdőrúgás \nSokan nem szeretik az újévi fogadlamakat\, de meggyőzősdésem\, hogy az év kezdete egy lélektanilag fontos időpont\, amely segítheti sínre tenni az évünket.\nMinek szeretnél lendületet adni? Milyen irányt szeretnél adni 2025-nek?\nEzt támogatjuk a kezdőrúgás műhelyünkkel és rengeteg mozgással.\nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: 2025 január 6. – Február 3.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/forms/d/19L_hkSb… \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kezdorugas-5ritmus-zart-csoport-2025-elejen-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/12/unnamed-1-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250117T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250119T160000
DTSTAMP:20241114T155536Z
CREATED:20241114T154231Z
LAST-MODIFIED:20241114T155536Z
UID:3753-1737136800-1737302400@uporzoltan.com
SUMMARY:Télmélyi Tánc - Shaping the invisible műhely - Emma Roberts vezetésével
DESCRIPTION:Télmélyi Tánc – Emma Roberts vezetésével \nSzeretettel meghívunk egy Téli Lélekmegújító Hétvégi Műhelyre\, ahol magunkhoz öleljük az évszak csendjét és sötétjét!\nA gyakran pihenés és nyugalom időszakának tekintett tél valójában gazdag a lélek megújulásának és új álmok születésének lehetőségében.\nEbben a szent térben menedéket találunk az önvizsgálathoz és az elmélyült hallgatáshoz. A tél csend és sötétség\, de nem csupán a fény és a tevékenység hiánya\, hanem termékeny talaj is a növekedés és a kreativitás számára. Szent tér\, ahol menedéket találunk az önvizsgálathoz és az elmélyült hallgatáshoz. Ellenállásaink felpuhításával megnyílhatunk az új lehetőségek és belső énünk finom suttogása előtt.\nEzen a hétvégén addig táncolunk\, amíg ki nem ürülünk\, teret adva az új álmok felbukkanásának. Elvégzünk egy szertartást együtt\, amely összeköt bennünket a „teremtés énekével”\, és meghív bennünket\, hogy „lépjünk be a Teremtő helyére”\, az inspiráció és a megújulás mélyebb\, spirituális forrásába.” \n„A teremtés dala\,\nFenntartó\, élénkítő\,\nDübörög a testedben\,\nTitkok suttogása.\nLépj be a Teremtő terébe!” \nMélyen fogunk táncolni\, ellágyítva az éleinket és a védekezésünket. Magunkba figyelünk és egymásra\, közösen létrehozva azt a szakrális teret\, amely szeretettel üdvözli az előttünk álló év új életét. \nIdőpont: 2025. január 17-19\nPéntek 18:00 – 20:30\nSzombat 10:00 – 17:00\nVasárnap 10:00 – 16:00 \nHelyszín: SÍN Művészeti Központ. 1139 Budapest\, Gyutacs u. 10. \nRegisztráció: https://docs.google.com/…/1KdeRwoj…/ \nInformáció:\nKiss Zsuzsanna – e-mail: info@danceyourdivine.nl\nUpor Zoltán\, tel.: 0036305203469; e-mail: zoltanupor@gmail.com \nVárunk szeretettel:\nEmma\, Zsuzsi\, Zoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/telmelyi-tanc-shaping-the-invisible-muhely-emma-roberts-vezetesevel/
LOCATION:SÍN Művészeti Központ\, 1139 Budapest\, Gyutacs u. 10.\, Budapest\, Pest\, 1139\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY,Emma Roberts
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/Deep-Winter-Stillness-n5.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250113T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250113T210000
DTSTAMP:20241209T073632Z
CREATED:20241209T073632Z
LAST-MODIFIED:20241209T073632Z
UID:3917-1736793000-1736802000@uporzoltan.com
SUMMARY:Kezdőrúgás - 5Ritmus zárt csoport 2025 elején
DESCRIPTION:5Ritmus – Kezdőrúgás \nSokan nem szeretik az újévi fogadlamakat\, de meggyőzősdésem\, hogy az év kezdete egy lélektanilag fontos időpont\, amely segítheti sínre tenni az évünket.\nMinek szeretnél lendületet adni? Milyen irányt szeretnél adni 2025-nek?\nEzt támogatjuk a kezdőrúgás műhelyünkkel és rengeteg mozgással.\nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: 2025 január 6. – Február 3.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/forms/d/19L_hkSb… \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kezdorugas-5ritmus-zart-csoport-2025-elejen-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/12/unnamed-1-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250106T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250106T210000
DTSTAMP:20241209T073542Z
CREATED:20241209T072752Z
LAST-MODIFIED:20241209T073542Z
UID:3910-1736188200-1736197200@uporzoltan.com
SUMMARY:Kezdőrúgás - 5Ritmus zárt csoport 2025 elején
DESCRIPTION:5Ritmus – Kezdőrúgás \nSokan nem szeretik az újévi fogadlamakat\, de meggyőzősdésem\, hogy az év kezdete egy lélektanilag fontos időpont\, amely segítheti sínre tenni az évünket.\nMinek szeretnél lendületet adni? Milyen irányt szeretnél adni 2025-nek?\nEzt támogatjuk a kezdőrúgás műhelyünkkel és rengeteg mozgással.\nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: 2025 január 6. – Február 3.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/forms/d/19L_hkSb… \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/kezdorugas-5ritmus-zart-csoport-2025-elejen/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/12/unnamed-1-1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241228T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241229T210000
DTSTAMP:20241213T190946Z
CREATED:20241114T153657Z
LAST-MODIFIED:20241213T190946Z
UID:3750-1735410600-1735506000@uporzoltan.com
SUMMARY:Sarkcsillag - Fény a sötétben / Movement Medicine és 5Ritmus műhely
DESCRIPTION:Sarkcsillag – Fény a sötétben / Movement Medicine és 5Ritmus műhely \n✨ Észak Csillag\, Égi Iránytű. \nA Sarkcsillag évezredeken át volt biztos támpontja az utazóknak\, akár földön\, akár vízen\, akár a világok között vezetett az út.\nHelye stabil\, fénye állandó. Elektronikára szokott\, felvillanyozott világunkban valahogy mégis halványulni látszik\, nehezebben észlelhető.\nÚtmutatását meglátni a sok egyéb jel között már elcsendesedést\, türelmes figyelmet és némi bizalmat kérhet.\nDecemberi másfél napos mozgásmeditációs műhelyünkön az évszak sötétje és táncaink mélye támogat minket\, hogy régi utazók módjára visszataláljunk saját utunkra\, saját térképünket megrajzolva felidézzük azt a bátorságot\, amivel rábízzuk magunkat vezérlő csillagunk útmutatására.\nA Movement Medicine és az 5Ritmus szépséges és egyszerű eszközeinek segítségével erősítsük meg magunkban a test-szív-elme tengelyt\, hogy belső iránytűnket újrahangolva\, feltöltekezve és biztos lábakon vághassunk neki az új évnek\, saját utunkon\, könnyű szívvel\, jó irányokban. \n✶ Ha vágysz arra\, hogy megfoghatóbbá tedd\, ami igazán fontos az életedben\n✶ Ha szeretnél bátrabban bízni saját belső vágyódásaidban\n✶ Ha a kiteljesedés felé haladnál\n✶ Ha tápláló és megerősítő élményekkel töltekeznél\n—– akkor tarts velünk. Jó helyed lesz a körben. \nMi vár rád?\n✶ Letisztult\, mély folyamatok\n✶ Biztonságos\, megtartott tér\n✶ Remek zenék\n✶ Barátságos kör \nKERETEK\ndec. 28. szombat 13h-17h\ndec. 29. vasárnap 10h-17h \nDíja:\n32.000 Ft\, amennyiben az előleg nov.15-ig beérkezik\n45.000 Ft – ha csak később foglalod.\nAz előleg összege: 15.000\,- ft. \nHELY:  Maday Art Studio Béke utca 129\, Budapest 1131\, Magyarország \nREGISZTRÁCIÓ: https://forms.gle/r5FghoYc3L3W3iRE9\n#Sarkcsillag \nA műhelyt vezetik:\nMihályi Patrícia – Movement Medicine tanár és\nUpor Zoli – 5Ritmus tanár \nMit hozz magaddal?\nNyitottságot\, hajlandóságot a felfedezésre és a jelenlétre. Nem szükséges előzetes tánc- vagy mozgásmeditációs tapasztalat\, csak az elhatározás\, hogy együtt járjunk ezen a belső úton.\nVizespalackot\nKényelmes ruhát\nFalat ételt vasárnapra
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/sarkcsillag-feny-a-sotetben-movement-medicine-es-5ritmus-muhely/
LOCATION:Maday Art Studio\, Béke utca 129.\, Budapest\, Pest\, 1131\, Hungary
CATEGORIES:5Ritmus - Movement Medicine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/sarkcsillag-2-2.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241216T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241216T210000
DTSTAMP:20241114T155305Z
CREATED:20241114T153412Z
LAST-MODIFIED:20241114T155305Z
UID:3748-1734373800-1734382800@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus - Finoman befelé - 5 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:5Ritmus – Finoman befelé (5 alkalmas zárt csoport) \nA tél legsötétebb napjaihoz közeledve fontos\, hogy lassan és finoman átöleljük magunkat\, érzékelve és óvva azokat a részeinket\, melyeknek leginkább most nyugalomra és gyengédségre van szüksége. Ez az időszak a természetes bezárkózást és befelé figyelés támogatja. A hótakaró alatt valami így is finoman készülődik\, mozgásban marad.\nEzen a műhelyen azért találkozunk\, hogy az 5 ritmus mindegyik létélményével ezt a természetes elcsendesedést tiszteljük. \nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: November 18 – December 16.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem\nA csoportot tartja: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókusztréner \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1H8FsNFfX1OLUkpJvDVG2lZoeDBd…/ \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-finoman-befele-5-alkalmas-zart-csoport-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/10/artatlansag.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241215T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241215T200000
DTSTAMP:20241114T155801Z
CREATED:20241114T155801Z
LAST-MODIFIED:20241114T155801Z
UID:3773-1734285600-1734292800@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-7/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241209T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241209T210000
DTSTAMP:20241114T155313Z
CREATED:20241114T153347Z
LAST-MODIFIED:20241114T155313Z
UID:3745-1733769000-1733778000@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus - Finoman befelé - 5 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:5Ritmus – Finoman befelé (5 alkalmas zárt csoport) \nA tél legsötétebb napjaihoz közeledve fontos\, hogy lassan és finoman átöleljük magunkat\, érzékelve és óvva azokat a részeinket\, melyeknek leginkább most nyugalomra és gyengédségre van szüksége. Ez az időszak a természetes bezárkózást és befelé figyelés támogatja. A hótakaró alatt valami így is finoman készülődik\, mozgásban marad.\nEzen a műhelyen azért találkozunk\, hogy az 5 ritmus mindegyik létélményével ezt a természetes elcsendesedést tiszteljük. \nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: November 18 – December 16.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem\nA csoportot tartja: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókusztréner \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1H8FsNFfX1OLUkpJvDVG2lZoeDBd…/ \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-finoman-befele-5-alkalmas-zart-csoport-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/10/artatlansag.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241208T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241208T200000
DTSTAMP:20241114T155740Z
CREATED:20241114T155740Z
LAST-MODIFIED:20241114T155740Z
UID:3772-1733680800-1733688000@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-6/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241208T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241208T200000
DTSTAMP:20241114T155703Z
CREATED:20241114T155703Z
LAST-MODIFIED:20241114T155703Z
UID:3770-1733680800-1733688000@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241202T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241202T210000
DTSTAMP:20241114T155318Z
CREATED:20241114T153329Z
LAST-MODIFIED:20241114T155318Z
UID:3744-1733164200-1733173200@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus - Finoman befelé - 5 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:5Ritmus – Finoman befelé (5 alkalmas zárt csoport) \nA tél legsötétebb napjaihoz közeledve fontos\, hogy lassan és finoman átöleljük magunkat\, érzékelve és óvva azokat a részeinket\, melyeknek leginkább most nyugalomra és gyengédségre van szüksége. Ez az időszak a természetes bezárkózást és befelé figyelés támogatja. A hótakaró alatt valami így is finoman készülődik\, mozgásban marad.\nEzen a műhelyen azért találkozunk\, hogy az 5 ritmus mindegyik létélményével ezt a természetes elcsendesedést tiszteljük. \nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: November 18 – December 16.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem\nA csoportot tartja: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókusztréner \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1H8FsNFfX1OLUkpJvDVG2lZoeDBd…/ \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-finoman-befele-5-alkalmas-zart-csoport-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/10/artatlansag.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241201T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241201T200000
DTSTAMP:20241114T155630Z
CREATED:20241114T155630Z
LAST-MODIFIED:20241114T155630Z
UID:3768-1733076000-1733083200@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241125T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241125T210000
DTSTAMP:20241114T155326Z
CREATED:20241114T153252Z
LAST-MODIFIED:20241114T155326Z
UID:3742-1732559400-1732568400@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus - Finoman befelé - 5 alkalmas zárt csoport
DESCRIPTION:5Ritmus – Finoman befelé (5 alkalmas zárt csoport) \nA tél legsötétebb napjaihoz közeledve fontos\, hogy lassan és finoman átöleljük magunkat\, érzékelve és óvva azokat a részeinket\, melyeknek leginkább most nyugalomra és gyengédségre van szüksége. Ez az időszak a természetes bezárkózást és befelé figyelés támogatja. A hótakaró alatt valami így is finoman készülődik\, mozgásban marad.\nEzen a műhelyen azért találkozunk\, hogy az 5 ritmus mindegyik létélményével ezt a természetes elcsendesedést tiszteljük. \nKérlek csak akkor jelentkezz\, ha tudod vállalni\, hogy mind az öt alkalmon részt veszel! \nIdőpont: November 18 – December 16.\n5 alkalom – Hétfőnként 18:30 – 20:45 \nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem\nA csoportot tartja: Upor Zoltán 5Ritmus tanár\, fókusztréner \nRegisztráció és további információk:\nhttps://docs.google.com/…/1H8FsNFfX1OLUkpJvDVG2lZoeDBd…/ \nInformáció: \nUpor Zoltán\nE-mail: zoltanupor@gmail.com\,\nTelefon: 36 30 620 3469 \nVárlak szeretettel:\nZoli\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan/events
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-finoman-befele-5-alkalmas-zart-csoport-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/10/artatlansag.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241124T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241124T200000
DTSTAMP:20241114T155427Z
CREATED:20241114T152621Z
LAST-MODIFIED:20241114T155427Z
UID:3738-1732471200-1732478400@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR