BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Upor Zoltán - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://uporzoltan.com
X-WR-CALDESC:Események Upor Zoltán
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260301T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260301T200000
DTSTAMP:20260106T172853Z
CREATED:20260106T172853Z
LAST-MODIFIED:20260106T172853Z
UID:4291-1772388000-1772395200@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-16/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260222T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260222T200000
DTSTAMP:20260106T172701Z
CREATED:20260106T172701Z
LAST-MODIFIED:20260106T172701Z
UID:4289-1771783200-1771790400@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-15/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260215T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260215T200000
DTSTAMP:20260106T171041Z
CREATED:20260106T171041Z
LAST-MODIFIED:20260106T171041Z
UID:4287-1771178400-1771185600@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-14/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260208T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260208T200000
DTSTAMP:20260106T170940Z
CREATED:20260106T170940Z
LAST-MODIFIED:20260106T170940Z
UID:4285-1770573600-1770580800@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-13/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260201T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260201T200000
DTSTAMP:20260106T170847Z
CREATED:20260106T170847Z
LAST-MODIFIED:20260106T170847Z
UID:4283-1769968800-1769976000@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-12/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260125T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260125T200000
DTSTAMP:20260106T170704Z
CREATED:20260106T170704Z
LAST-MODIFIED:20260106T170704Z
UID:4281-1769364000-1769371200@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-11/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260118T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260118T200000
DTSTAMP:20260106T170614Z
CREATED:20260106T170614Z
LAST-MODIFIED:20260106T170614Z
UID:4279-1768759200-1768766400@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-10/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260111T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260111T200000
DTSTAMP:20260106T170201Z
CREATED:20260106T170201Z
LAST-MODIFIED:20260106T170201Z
UID:4277-1768154400-1768161600@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-9/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260104T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260104T200000
DTSTAMP:20260106T170049Z
CREATED:20260104T165322Z
LAST-MODIFIED:20260106T170049Z
UID:4275-1767549600-1767556800@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-8/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241215T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241215T200000
DTSTAMP:20241114T155801Z
CREATED:20241114T155801Z
LAST-MODIFIED:20241114T155801Z
UID:3773-1734285600-1734292800@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-7/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241208T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241208T200000
DTSTAMP:20241114T155740Z
CREATED:20241114T155740Z
LAST-MODIFIED:20241114T155740Z
UID:3772-1733680800-1733688000@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-6/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241208T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241208T200000
DTSTAMP:20241114T155703Z
CREATED:20241114T155703Z
LAST-MODIFIED:20241114T155703Z
UID:3770-1733680800-1733688000@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241201T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241201T200000
DTSTAMP:20241114T155630Z
CREATED:20241114T155630Z
LAST-MODIFIED:20241114T155630Z
UID:3768-1733076000-1733083200@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241124T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241124T200000
DTSTAMP:20241114T155427Z
CREATED:20241114T152621Z
LAST-MODIFIED:20241114T155427Z
UID:3738-1732471200-1732478400@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241117T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241117T200000
DTSTAMP:20241114T155432Z
CREATED:20241114T144430Z
LAST-MODIFIED:20241114T155432Z
UID:3712-1731866400-1731873600@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241110T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241110T200000
DTSTAMP:20241114T155439Z
CREATED:20241112T191400Z
LAST-MODIFIED:20241114T155439Z
UID:3384-1731261600-1731268800@uporzoltan.com
SUMMARY:5Ritmus Vasárnap - Tribal Sweat
DESCRIPTION:5RITMUS VASÁRNAP – TRIBAL SWEAT\nUpor Zoltán 5Ritmus tanárral \nAz 5Ritmus egy dinamikus mozgásmeditáció\, ami támogat abban\, hogy mély figyelemmel legyél a testedben. Izgalmas teret ad a kreativitásnak\, valódi kapcsolódásoknak\, közösségnek. \nA Sweat az 5Ritmus egyik legszabadabb formája. A keretet adó rövid gyakorlatok és a zenei hullám (áramlás-staccato-káosz-líra-csend) végigvezet egy belső és külső utazáson\, miközben szabadon kifejezheted magadat a mozgáson keresztül.\nMinden alkalom nyitott minden mozogni\, kapcsolódni vágyó számára. Semmilyen előzetes képzettségre vagy ismeretre nincs szükség.\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni. \nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. 🙂 \nÍzelítő: \n \nEgy alkalom díja: 5.000 Ft\n5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000\,-Ft/alkalom)\nÉrvényes a vásárlástól számított két hónapig\, valamint felhasználható Máthé Kata és Fejér Péter nyitott óráin is. \nVárlak szeretettel:\nUpor Zoltán\n5Ritmus tanár és fókusztréner\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan\n————————————————————————————-\n5RHYTHMS SUNDAY – TRIBAL SWEAT\nwith Upor Zoltán 5rhythms teacher \nDear Dancers\,\nThe 5rhythms sweat class is giving space mainly for free dance. There is no leaded practice.\n5Rhythms is a dynamic movement practice – a practice of being in your body – that ignites creativity\, connection\, and community.\nWhile a seemingly simple process\, the 5Rhythms practice facilitates deep and unending explorations\, moving the dancer beyond self-imposed limitations and isolation into new depths of creativity and connection.\nEvery class is opened for everyone\, who wants to move and improve. There is no need for pre- knowledge or experience.\nPlease bring a sweat suit and a bottle of water. You can dance barefoot or in shoes with soft sole.\nA few important rules that serve a safe framework:\nPlease\, on the day you know you are coming\, refrain from consuming any mind-altering substances\, drugs\, or alcohol! Music and dance can provide a series of altered states of consciousness\, so it is important for yourself and the community to be present in a clean\, sober state.\nIt is a movement meditation and as such\, a non-verbal connection. We do not talk or use phones or smart watches in the dance area. Please turn off your devices or put them in flight mode before entering space!\nIt is possible to touch\, but it is not an emphasized part of the encounters. Since touch can be a deeply intimate thing\, please be careful and clearly\, listen to your partner (especially if you don’t know each other yet) and let him decide if he wants to connect with you in this way. \nAnd finally:\nThere are no right or wrong moves\, only your own moves. You can’t go wrong. Just do it! Everything else comes naturally. 🙂\nFee for one session: HUF 5\,000\n5-time pass: HUF 15\,000 (HUF 3\,000/time) \nIt is valid for two months from the date of purchase\, and can be used in Máthé Kata’s and Péter Fejér’s open classes. \nYou are warmly welcome\,\nUpor Zoltán\n5Rhythms teacher and focusing trainer\nhttps://www.facebook.com/uporzoltan
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/5ritmus-vasarnap-tribal-sweat/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 200-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS VASÁRNAP TRIBAL SWEAT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2024/11/SWEAT.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR