BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Upor Zoltán - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Upor Zoltán
X-ORIGINAL-URL:https://uporzoltan.com
X-WR-CALDESC:Események Upor Zoltán
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260601T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260601T201500
DTSTAMP:20251124T175235Z
CREATED:20251124T171852Z
LAST-MODIFIED:20251124T175235Z
UID:4234-1780336800-1780344900@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-14/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260525T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260525T201500
DTSTAMP:20251124T175127Z
CREATED:20251124T175127Z
LAST-MODIFIED:20251124T175127Z
UID:4251-1779732000-1779740100@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-21/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260518T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260518T201500
DTSTAMP:20251124T174954Z
CREATED:20251124T174954Z
LAST-MODIFIED:20251124T174954Z
UID:4249-1779127200-1779135300@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-20/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260511T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260511T201500
DTSTAMP:20251124T173718Z
CREATED:20251124T173718Z
LAST-MODIFIED:20251124T173718Z
UID:4247-1778522400-1778530500@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-19/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260504T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260504T201500
DTSTAMP:20251124T172559Z
CREATED:20251124T172545Z
LAST-MODIFIED:20251124T172559Z
UID:4245-1777917600-1777925700@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-18/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260427T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260427T201500
DTSTAMP:20251124T172407Z
CREATED:20251124T172407Z
LAST-MODIFIED:20251124T172407Z
UID:4243-1777312800-1777320900@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-17/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260420T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260420T201500
DTSTAMP:20251124T172236Z
CREATED:20251124T172236Z
LAST-MODIFIED:20251124T172236Z
UID:4240-1776708000-1776716100@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-16/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260413T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260413T201500
DTSTAMP:20251124T172140Z
CREATED:20251124T172140Z
LAST-MODIFIED:20251124T172140Z
UID:4238-1776103200-1776111300@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-15/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260330T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260330T201500
DTSTAMP:20251124T165034Z
CREATED:20251124T164919Z
LAST-MODIFIED:20251124T165034Z
UID:4232-1774893600-1774901700@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-13/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260323T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260323T201500
DTSTAMP:20251124T164655Z
CREATED:20251124T164655Z
LAST-MODIFIED:20251124T164655Z
UID:4230-1774288800-1774296900@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-12/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260316T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260316T201500
DTSTAMP:20251124T164610Z
CREATED:20251124T164610Z
LAST-MODIFIED:20251124T164610Z
UID:4228-1773684000-1773692100@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-11/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260309T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260309T201500
DTSTAMP:20251124T162828Z
CREATED:20251124T162828Z
LAST-MODIFIED:20251124T162828Z
UID:4218-1773079200-1773087300@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-10/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260302T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260302T201500
DTSTAMP:20251124T162434Z
CREATED:20251124T162434Z
LAST-MODIFIED:20251124T162434Z
UID:4216-1772474400-1772482500@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-9/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260223T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260223T201500
DTSTAMP:20251124T162219Z
CREATED:20251124T162219Z
LAST-MODIFIED:20251124T162219Z
UID:4214-1771869600-1771877700@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-8/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260216T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260216T201500
DTSTAMP:20251124T162042Z
CREATED:20251124T162042Z
LAST-MODIFIED:20251124T162042Z
UID:4212-1771264800-1771272900@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-7/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260209T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260209T201500
DTSTAMP:20251124T161919Z
CREATED:20251124T161919Z
LAST-MODIFIED:20251124T161919Z
UID:4210-1770660000-1770668100@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-6/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260202T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260202T201500
DTSTAMP:20251124T161840Z
CREATED:20251124T161840Z
LAST-MODIFIED:20251124T161840Z
UID:4208-1770055200-1770063300@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260126T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260126T201500
DTSTAMP:20251124T161755Z
CREATED:20251124T161755Z
LAST-MODIFIED:20251124T161755Z
UID:4206-1769450400-1769458500@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260119T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260119T201500
DTSTAMP:20251124T161714Z
CREATED:20251124T161714Z
LAST-MODIFIED:20251124T161714Z
UID:4204-1768845600-1768853700@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260117T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260117T163000
DTSTAMP:20260106T165828Z
CREATED:20260106T164658Z
LAST-MODIFIED:20260106T165828Z
UID:4262-1768645800-1768667400@uporzoltan.com
SUMMARY:Otthon a testben - 5Ritmus mozgásmeditációs műhely
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/MJLUZ6K4oBtu9FFb7\n\nOly sokunknak korai\, meghatározó\, zsigeri élménye\, hogy a világ nem biztonságos\, nem tápláló hely. Testben lenni nem komfortos.Van\, hogy egy életen át „cipeljük” magunkkal ezt az élményt\, ezt a hitrendszert.Otthon lenni a testben\, kapcsolatban a tápláló anyafölddel\, biztonságban\, bizalommal a világ felé.Otthon a világban\, jóllétben\, tiszta térben\, megfelelő határokkal.\nLehet\, lehetne így is?\nEzen a műhelyen kísérletet teszünk arra\, hogy testi szinten megéljük\, átéljük\, hogy nagyonis lehetséges ez.\n\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\n\nDátum2026. január 17. Szombat\, 10:30-16:3013:00-kor egy órás ebédszünet\n\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\n\nRegisztráció: https://forms.gle/MJLUZ6K4oBtu9FFb7\n\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/otthon-a-testben-5ritmus-mozgasmeditacios-muhely/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2026/01/otthon-a-testembe2.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260112T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260112T201500
DTSTAMP:20251124T161639Z
CREATED:20251124T161639Z
LAST-MODIFIED:20251124T161639Z
UID:4202-1768240800-1768248900@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260105T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260105T201500
DTSTAMP:20251124T161447Z
CREATED:20251124T161423Z
LAST-MODIFIED:20251124T161447Z
UID:4198-1767636000-1767644100@uporzoltan.com
SUMMARY:Át a Szivárványhídon - Érzékeléseink átélése - 5Ritmus önismereti\, zárt csoport
DESCRIPTION:Regisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\n5Ritmus önismereti\, zárt csoport az Eastern Body\, Western Mind című könyv és a többezer éves csakra rendszer által inspirálva.\nEz a csoport több hónapon át tartó közös utazás\, melyben gyakorlásunk fókuszában a testtudatosságunk elmélyítése\, az élményeink\, érzékeléseink átélése van. Az 5Ritmus mozgásmeditáció és fókuszolás szomato-pszichoterápiás módszer egyszerű eszközeinek használatával mozdulva\, érezve érintjük az alábbi életterületeket:\nTestben gyökerezni\, földelés\, táplálás\, biztonság\, bizalom.Mozgás\, érzékelés\, érzelmek\, szexualitás\, vágyak\, szükségletek\, öröm.Energia\, aktivitás\, autonómia\, akarat\, önbecsülés\, proaktivitás\, erő.Önszeretet\, szeretet\, egyensúly\, kapcsolat\, intimitás\, maszkulin-feminin\, odaadás\, kinyúlni és befogadni.Kommunikáció\, kreativitás\, meghallgatás\, rezonancia.Kép\, megérzés\, imagináció\, vizualizáció\, bepillantás\, álmok\, vízió.Transzcendencia\, felsőbb erő\, egység\, vízió.\nFacilitátor:Upor Zoltán5Ritmus tanár és fókuszolás orientált tréner\nDátum2026. január 5. – 2026. június 8.21 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszínJurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\nRegisztráció: https://forms.gle/EGyb6NHafJLd4fgQ7\nVárlak szeretettel:\nZoli
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/at-a-szivarvanyhidon-erzekeleseink-atelese-5ritmus-onismereti-zart-csoport/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/11/579861431_1256584939847027_4665438032219468324_n.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251020T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251020T203000
DTSTAMP:20250811T194004Z
CREATED:20250811T194004Z
LAST-MODIFIED:20250811T194004Z
UID:4048-1760983200-1760992200@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-8/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251013T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251013T203000
DTSTAMP:20250811T193802Z
CREATED:20250811T193802Z
LAST-MODIFIED:20250811T193802Z
UID:4046-1760378400-1760387400@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-7/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251006T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251006T203000
DTSTAMP:20250811T193727Z
CREATED:20250811T193727Z
LAST-MODIFIED:20250811T193727Z
UID:4043-1759773600-1759782600@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-6/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250929T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250929T203000
DTSTAMP:20250811T193716Z
CREATED:20250811T193716Z
LAST-MODIFIED:20250811T193716Z
UID:4042-1759168800-1759177800@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-5/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250922T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250922T203000
DTSTAMP:20250811T193708Z
CREATED:20250811T193239Z
LAST-MODIFIED:20250811T193708Z
UID:4037-1758564000-1758573000@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-4/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250915T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250915T203000
DTSTAMP:20250811T193301Z
CREATED:20250811T193125Z
LAST-MODIFIED:20250811T193301Z
UID:4035-1757959200-1757968200@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-3/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250908T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250908T203000
DTSTAMP:20250811T193311Z
CREATED:20250811T192920Z
LAST-MODIFIED:20250811T193311Z
UID:4033-1757354400-1757363400@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport-2/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250901T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250901T203000
DTSTAMP:20250811T193321Z
CREATED:20250811T192522Z
LAST-MODIFIED:20250811T193321Z
UID:4030-1756749600-1756758600@uporzoltan.com
SUMMARY:Hétköznapi Ritmusok - Gyakorlás - 8 alkalmas 5Ritmus zárt csoport
DESCRIPTION:„Egy csepp gyakorlat felér egy tonna elmélette.” egy bölcs Taoista mondta\n„Ahogy végigmozdulok a testemen\, a fejemmel kezdve és a lábaimmal befejezve\, tudatosan felajánlom minden egyes részemet a táncnak. Először elkülönítem az adott részt\, például csak a fejemet mozgatva\, majd a testem többi részével után követve\, hagyva\, hogy a fejem vezesse a testemet. Ezt imával teszem\, átadva magam a táncnak\, és hagyva\, hogy vezessenek a csontok és vér\, a szív és a kezek\, az álmok és a vágyak belső tájain.”\nGabrielle Roth – Sweat your Prayers\nEzen az 5Ritmus csoporton a Ritmusokat gyakoroljuk\, felébresztve egyes részeinket\, testünkben megtapasztalva ezeket az archetipikus minőségeket. A hétköznapokban érzeni és élőnek lenni.\nRegisztráció: https://forms.gle/M9sKeZcqz9NTBbJY7\nIdőpont:2025. szeptember 1. – október 20.8 alkalom – Hétfőnként 18:00 – 20:15\nHelyszín: Jurányi Ház\, Műhely alapítván\, IV. em. 100-as terem.\nPraktikus:\nVáltóruhát érdemes hozni\, öltöző van. Mezítláb vagy puha talpú váltócipőben lehet táncolni. Hozz egy üveg vizet\, amiből menet közben tudsz inni!\nPár fontos szabály\, ami a biztonságos keretet szolgálja:\nKérlek azon a napon\, amikor tudod\, hogy jössz mellőzz minden tudatmódosító szer\, drog\, alkohol fogyasztását! A zene és a tánc módosított tudatállapotok sorozatát eredményezheti\, ezért az önmagad és a közösség számára is fontos\, hogy tiszta\, józan állapotban legyél jelen.\nEz egy mozgásmeditáció és mint ilyen\, egy non-verbális kapcsolódás. A tánctérben nem beszélünk\, illetve nem használunk telefont vagy okosórát. Kérlek mielőtt a térbe lépsz kapcsold ki vagy tedd repülő üzemmódba a készülékeket!\nÉrintésre van lehetőség\, de nem hangsúlyozottan része a találkozásoknak. Mivel az érintés egy mélyen intim dolog tud lenni\, kérlek legyél körültekintő és egyértelmű\, figyelemmel a táncostársadra( főként\, ha nem ismeritek még egymást) időt hagyva neki\, hogy eldönthesse szeretne-e ilyen formán hozzád kapcsolódni.\nÉs végül:\nNincs jó vagy rossz mozdulat\, csak a saját mozdulataid. Nem tudsz hibázni. Csak csináld! Minden más jön magától. \nÍzelítő: https://youtu.be/mYZjMNg5iFY\nVárlak szeretettel:Upor Zoltán
URL:https://uporzoltan.com/esemeny/hetkoznapi-ritmusok-gyakorlas-8-alkalmas-5ritmus-zart-csoport/
LOCATION:Jurányi Ház\, Műhely alapítvány\, IV. em. 100-as terem\, Jurányi u. 1.\, Budapest\, Pest\, 1027\, Hungary
CATEGORIES:5RITMUS MŰHELY
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://uporzoltan.com/wp-content/uploads/2025/08/2025-08-10-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Upor Zolt%C3%A1n":MAILTO:zoltanupor@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR